Принятие ванны давно выходит за пределы исключительно гигиенических процедур. А всевозможные средства делают ее все более и более приятной, превращая, порой, в ежедневный ритуал. Стоит отметить, что здесь существуют свои тонкости, которыми не следует пренебрегать.
- Не рекомендуется мыться в душе сразу после приема пищи. Температура воды в ванне должна быть близка к температуре тела: приблизительно 37 градусов. Слишком горячая вода негативно воздействует на кожу.
- Оптимальное время проведенное в ванне - не более 20 минут.
- Пищевая сода способна смягчить воду. На 2 литра воды достаточно добавить 1 чайную ложку.

Изобилие средств для ванн чаще воспринимается, как эстетическая составляющая. Однако, при правильном подходе и знании определенных свойств, даже привычная соль или ромашка ухаживают за кожей и оказывают лечебное воздействие на организм. Несмотря но то, что средства домашние, кожа станет выглядеть моложе и привлекательнее.

- Морская соль эффективна при борьбе с целлюлитом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, радикулите. Смягчается сухая кожа, расслабляются уставшие мышцы, тонизирует. Для косметических процедур достаточно развести 200-300 гр соли крутым кипятком и добавить в воду. Для лечебных - количество соли увеличивается в 3-5 раз. Например, при псориазе следует добавлять 2 кг на обычную ванну. А при радикулите достаточно 1,5 кг.
- Эфирные масла, как известно, активно воздействуют на кожу. В зависимости от выбора, можно получить совершенно разный эффект. Масла ромашки, мимозы, лаванды снимут тревожность, расслабят перед сном. Масла чайного дерева, эвкалипта используют для профилактики простудных заболеваний. Зверобой, мята, шалфей повысят кровяное давление. Перед тем, как добавить масло в воду, его необходимо развести. Для этих целей подойдут сливки или мед: в 3 столовых ложках продукта разводятся 7 капель масла и добавляются в наполненную ванну.
- Фитованны. Большой выбор трав позволяет разносторонне воздействовать на организм. Кора дуба способствует сужению пор, обладает ранозаживляющим действием, ее любит жирная кожа. Ромашка успокаивает раздраженную кожу. Чабрец тонизирует и бодрит. Для приготовления настоя следует взять 250 гр сухих трав, корневищ или коры, добавить 1 литр воды , довести до кипения и подождать около 10 мин. Отвар оставляют на 20-40 минут настаиваться. После чего процеживают и добавляют в ванну. Для ощутимого эффекта важно соблюдать температурный режим. Для профилактики и лечения простудных заболеваний допускается повышение температуры воды в ванне до 38-40 градусов. А принятие бодрящих фитованн, напротив, предполагает понижение температуры до 30 градусов и ниже.

Важно помнить:
- использование скраба под душем перед принятием ванны значительно усиливает влияние активных компонентов на организм;
- частота процедур не должна превышать 2-3 раз в неделю;
- в ванну лечебными компонентами не стоит добавлять пены и гели;
- после водных процедур на кожу обязательно нанести увлажняющее средство.
Соблюдая простые правила, можно легко соединить полезное с приятным! Хотите совместить приятное с полезным? Заходите на сайт казино клуб вулкан платинум зеркало, регистрируйтесь и получайте 100% бонус на первый депозит, а также огромное количество фриспинов. Ссылка для регистрации https://casinovulkan3.com/vulkan-platinum/ доступна 24 часа в сутки. Играйте в любимые игровые автоматы онлайн бесплатно без регистрации на официальном сайте Вулкан Платинум казино.